卫生保健:梨加冰糖防治咳嗽
卫生保健:梨加冰糖防治咳嗽
  • 资源作者: 宏博幼师
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  • 资源类别: 教学教案
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  • 适用群体: 幼师/其他/保育老师
  • 更新时间: 2013年11月14日
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俗话说“咳嗽不是大毛病,但咳起来真要命”。特别是在冬天寒冷时节,气候干燥,户外活动较少,室内空气流通不畅,幼儿园的孩子易上火,口干舌燥,咽痛音哑,是呼吸系统疾病多发季。
 
从冬至到大寒这段节令,咳嗽多发,尤其老人、小孩身体抵抗力差,免疫力低下,易患有感冒引起的咳嗽,也有慢性支气管炎发作等引起的咳嗽,甚者咳嗽症状会不断加重,若不及时止咳,很可能诱发身体其他疾病。
 
下面介绍一个民间治疗咳嗽的验方,用梨子冰糖防治咳嗽,其简单方便实用,治疗效果颇佳,不妨一试。
 
具体做法是:
 
第一步:取约600克梨1个,冰糖约50克。
 
第二步:用小刀从梨的顶部连蒂切下一个三角形顶盖,然后掏出梨核和部分果肉,做成梨子盅。
 
第三步:将提前备好的冰糖倒人梨子盅内,再盖上先前切下的三角形顶盖,放入蒸笼中蒸15至20分钟后,关火取出。
 
第四步:待梨温热时把梨吃掉,连同蒸出来的汤一同喝下,有很好的止咳作用。
 
咳嗽患者可按此法每日服用三次,连续服用一到两周后,其症状可得到缓解或彻底治愈。
 
中医认为:梨子性味甘酸而平、无毒,具有生津、润燥、清热、化痰、解酒等功效与作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。
 
目前,国内外有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。就梨子的营养成分而言,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、C4等,特别适宜冬季治疗咳嗽,老少皆宜。但值得注意的是,梨子本身含果酸多,胃酸较多的人不可多食。
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